無痛激瘦: 耶魯醫學博士實證！5周打造易瘦體質 (Unique) (Traditional Chinese Edition)
by 久賀谷亮
《無痛激瘦》以醫學博士的實證視角，探討如何在五週規劃中打造易瘦體質。內容聚焦健康、減重與生活方式，適合希望以較少負擔的方式理解體重管理，並尋找實用方向的讀者。
About This Book
本書以「無痛激瘦」為主題，聚焦於不依賴痛苦方式的體重管理。
作者久賀谷亮以醫學博士的專業背景，介紹與健康及減重相關的實證觀點。
全書以五週為規劃架構，旨在協助讀者逐步打造易瘦體質。
適合關注減重、營養與健康生活方式的讀者閱讀。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!