為什麼我們總是在逃避？: 40年心理治療師親授，破除現代人10種心理防衛機制，擁抱最真實的自己（暢銷新版） (社會心理系列) (Traditional Chinese Edition)
by 約瑟夫．布爾戈
心理治療師約瑟夫．布爾戈以40年臨床經驗，深入整理現代人常見的10種心理防衛機制。本書幫助讀者理解逃避行為背後的心理運作，看見習以為常的自我保護方式，並朝向更真實的自我逐步前進。
About This Book
本書由心理治療師約瑟夫．布爾戈撰寫，聚焦於人們面對內在感受與生活壓力時，經常採取的心理防衛方式。
作者以40年心理治療經驗為基礎，整理現代人常見的10種心理防衛機制，協助讀者辨認自身可能反覆出現的逃避模式。
透過理解防衛機制的作用，讀者可以更深入看見逃避行為背後的心理原因，重新思考自己與情緒、關係及真實自我的連結。
這是一本適合想認識心理防衛、探索自我並追求更真實生活的心理成長讀物。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!