腸がよみがえればあなたは生まれかわる: 日本人のためのレクチンフリー入門書 (Japanese Edition)
腸の健康と食生活を見直したい人に向けた、レクチンフリーの入門書。日本人のための視点から、腸について考え、毎日の食事を見つめ直すための基本を紹介します。健康や栄養に関心がある人の最初の一冊に適しています。
About This Book
日本人のためのレクチンフリー入門書です。
腸の状態と食生活について考え、レクチンフリーという考え方を学ぶための内容です。
腸を見つめ直し、日々の食事を見直したい人に向けて、基本的な視点を紹介します。
健康や栄養、食事習慣に関心がある人が、レクチンフリーについて知るきっかけとなる一冊です。
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