I will be using this book for:

史丹佛大學最強身心鍛鍊術: 連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現 (Traditional Chinese Edition)

by 山田知生(Tomoo Yamada)

Self-Help Health productivity

0.0 out of 5 stars (0 ratings)

View on Amazon Trade it in for cash!

本書從身心鍛鍊出發，連結大腦運作與刻意練習，探討如何在長時間工作中減少疲勞、避免壓力累積，並培養成長心態，幫助讀者持續調整狀態，維持更穩定的工作與生活表現。

ASIN B0BBZ4H2H2 Views 36 Publisher 天下雜誌出版 Year 2022 Format Kindle Edition Product Group Digital Ebook Purchas Pages 303 Adult No Created May 26, 2026 Updated September 19, 2026

About This Book

本書以身心鍛鍊為主題，探討大腦與身體狀態如何影響日常工作與表現。

內容聚焦於連結大腦與刻意練習，協助讀者思考如何更有效地運用練習與工作方式。

書中亦關注長時間工作所帶來的疲勞與壓力，提供降低負擔、維持狀態的方向。

透過成長心態的培養，本書鼓勵讀者持續調整自己，朝向更穩定且理想的表現前進。

Reviews

No reviews yet. Be the first to review this book!

I will be using this book for:

史丹佛大學 最強身心鍛鍊術: 連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現 (Traditional Chinese Edition)

About This Book

Reviews