日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】: 這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡…… (Traditional Chinese Edition)
by 菊池 真由子
日本營養師菊池真由子以簡單易懂的方式，分享日常飲食中的食療方法。本書聚焦浮腫、肥胖、皺紋、鬆弛與肌齡等主題，協助讀者從吃開始，探索健康與美容保養的可能性。
About This Book
本書由日本營養師菊池真由子撰寫，介紹簡單易行的食療方法。
內容聚焦如何透過飲食，改善浮腫與肥胖等讀者關注的身體狀況。
書中亦談及皺紋、鬆弛與肌齡下降等美容保養主題。
適合希望從日常飲食開始，探索簡易健康與美容飲食方法的讀者。
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