日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法【經典暢銷版】: 這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡…… (Traditional Chinese Edition)
by 菊池 真由子
日本營養師菊池真由子以簡易食療為主題，分享與日常飲食相關的健康管理方向。本書聚焦浮腫、肥胖、皺紋、鬆弛與肌齡等議題，適合希望透過飲食調整，逐步改善身體與外在狀態的讀者。
About This Book
本書由日本營養師菊池真由子提供食療相關內容，主題圍繞如何透過飲食進行日常健康管理。
內容聚焦於浮腫與肥胖等身體困擾，介紹簡易的飲食調整方向。
書中亦關注皺紋、鬆弛與肌齡等美容保養議題，適合希望從飲食著手改善狀態的讀者。
本版本為繁體中文經典暢銷版，適合想以簡單方法開始食療與生活管理的人。
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