擁抱你的內在家庭: 運用IFS，重新愛你的內在人格，療癒過去受的傷 (Traditional Chinese Edition)
by 留佩萱
本書以內在家庭系統（IFS）為核心，帶你認識內在不同的人格部分，理解它們承載的情緒與經驗。透過接納、連結與自我關愛，重新陪伴受傷的內在，探索更溫柔而深刻的自我療癒之路。
About This Book
本書介紹內在家庭系統（IFS）的方法，帶領讀者認識自己內在不同的人格部分。
透過理解與接納內在各個部分，學習以更溫柔的方式面對自己的感受與經驗。
書中聚焦於重新愛你的內在人格，並陪伴過去受傷的內在，探索療癒的可能。
適合希望深入了解自我、整理內在經驗，並以IFS作為自我探索途徑的讀者。
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