幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
by 千野 隆司, Testosterone
What actions can make you happier? This practical guide presents 50 behavior-focused ideas grounded in a scientific approach to happiness. Use it to reflect on everyday habits and discover simple ways to support a more fulfilling daily life.
About This Book
科学的な視点から、自分を幸せにするための行動を考える一冊です。
幸福につながる行動を50項目に整理し、日々の生活に取り入れやすい形で紹介しています。
幸せについて考えたい人や、習慣を見直して前向きな変化を目指したい人に適しています。
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