每天最重要的2小時(暢銷新版): 神經科學家教你5種有效策略,打造心智最佳狀態,聰明完成當日關鍵工作 Two Awesome Hours: Science-Based Strategies to Harness Your Best Time and Get Your Most Important Work Done (Traditional Chinese Edition)
by Ph.D.) 喬許.戴維斯博士 (Josh Davis
這本書從神經科學角度出發,介紹5種有效策略,協助讀者掌握個人狀態最佳的時段。透過更有意識地安排每天最重要的2小時,讀者可以重新思考工作節奏,專注完成真正關鍵的任務。
About This Book
本書以神經科學為基礎,聚焦於如何運用每天最重要的2小時。
內容介紹5種有效策略,協助讀者打造更理想的心智狀態。
全書著重於辨識適合完成關鍵工作的時間,並以更聰明的方式安排日常任務。
適合希望提升工作效率、改善專注表現,並更有效完成重要工作的人閱讀。
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