50歲，怎樣生活最健康: 莊淑旂博士的長壽養生智慧 (Traditional Chinese Edition)
by 莊靜芬
以五十歲為人生新階段，從莊淑旂博士的長壽養生智慧出發，思考如何在日常生活中重視健康、調整步調，為往後的人生建立更穩健、從容的生活方向。
About This Book
本書聚焦五十歲之後的健康生活，整理莊淑旂博士所傳承的長壽養生智慧。
內容以中年以後的生活階段為核心，提醒讀者重新關注日常健康與身心狀態。
透過書名所涵蓋的養生觀念，本書提供思考晚年生活與健康管理方向的參考。
適合希望在五十歲之後維持健康、規劃生活品質的讀者閱讀。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!