Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Marian Rojas Estapé explora la relación entre cerebro, emociones y bienestar personal. Esta guía invita a comprender mejor los procesos internos, gestionar las emociones de forma consciente y aplicar ese conocimiento para mejorar la vida cotidiana.
About This Book
Marian Rojas Estapé presenta una guía centrada en la comprensión del cerebro y su relación con la experiencia diaria.
El libro aborda la gestión de las emociones como una herramienta para afrontar mejor las circunstancias de la vida.
También propone reflexionar sobre cómo mejorar el bienestar personal a partir del conocimiento y la regulación emocional.
Una lectura de desarrollo personal para quienes desean entenderse mejor y favorecer cambios positivos en su vida.
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