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一行禪師你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方 (Traditional Chinese Edition)

by 一行禪師 (Thich Nhat Hanh)

Self-Help mindfulness Buddhism

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一行禪師以佛教智慧探討憤怒與情緒，幫助讀者理解內在反應，並以更平靜、清明的方式面對生活中的不安與衝突。這本書適合希望培養情緒覺察、尋找內在安定，或接觸禪修思想的讀者。

ASIN B07XNXV5BR Views 77 Publisher 橡樹林文化 Year 2018 Format Kindle Edition Product Group Digital Ebook Purchas Pages 150 Adult No Created April 01, 2026 Updated November 01, 2026

About This Book

《你可以不生氣》是越南佛教禪師一行禪師關於情緒與憤怒的作品。

本書以佛陀的教導為基礎，帶領讀者重新理解生氣、不安與內在反應。

透過佛教觀點與日常生活中的省思，讀者可以探索如何面對情緒，而不被情緒牽引。

這是一本適合尋求內在平靜、情緒理解與自我調整方向的閱讀作品。

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