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一行禪師你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方 (Traditional Chinese Edition)

by 一行禪師 (Thich Nhat Hanh)

Self-Help mindfulness Buddhism

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一行禪師以佛教智慧談論憤怒與情緒，帶領讀者從覺察自身感受開始，重新理解不安與衝突，並思考如何在日常生活中培養平靜、柔和而清明的心。

ASIN B07XNXV5BR Views 42 Publisher 橡樹林文化 Year 2018 Format Kindle Edition Product Group Digital Ebook Purchas Pages 150 Adult No Created April 01, 2026 Updated September 13, 2026

About This Book

本書由一行禪師撰寫，聚焦於憤怒與情緒這些日常經驗。

書名以「你可以不生氣」為核心，從佛教觀點引導讀者重新理解情緒。

內容將情緒覺察與內在平靜放在一起思考，適合希望探索自我情緒的人閱讀。

這是一本關於情緒處理、心靈成長與生活安定的作品。

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