Gestión de la ira: Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, ... e inteligencia emocional (Spanish Edition)
Guía práctica para controlar la ira, dominar emociones y reducir estrés mediante autocontrol e inteligencia emocional.
About This Book
Este libro ofrece estrategias para manejar la ira y las emociones intensas.
Presenta métodos para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria.
Incluye consejos sobre autocontrol y desarrollo de la inteligencia emocional.
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