穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 (Traditional Chinese Edition)
by 蔡璧名
本書融合莊子、中醫、太極拳與瑜伽，從穴道導引切入，探討身心放鬆與日常調養。透過多種傳統思想與身體練習的交會，帶領讀者認識一套兼顧身體感受與內在安定的方式。
About This Book
本書以穴道導引為核心，融合莊子思想、中醫觀點、太極拳與瑜伽，介紹一套身心放鬆的整合方式。
內容關注身體調養與心理安定，將不同傳統中的練習與觀念放在同一脈絡中理解。
讀者可從書中認識穴道導引，以及它與呼吸、身體活動和日常放鬆之間的關聯。
這是一本繁體中文版作品，適合對中醫養生、身心平衡與傳統身體練習感興趣的讀者。
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