物性飲食．非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（上冊） (紫林齋主物性飲食 Book 1) (Traditional Chinese Edition)
by 紫林齋主
《物性飲食．非吃不可與少吃為妙的全食物養生法》以全食物養生為主軸，整理日常飲食中適合攝取與需要節制的方向。讀者可藉此認識物性飲食的基本觀念，並重新思考食物選擇與生活保養之間的關係。
About This Book
本書以物性飲食為主題，聚焦全食物與日常養生之間的關聯。
內容區分值得攝取與應當少吃的飲食方向，協助讀者從食物選擇角度思考日常飲食。
作為「紫林齋主物性飲食」系列第一冊，本書適合想了解全食物養生與飲食取捨的讀者。
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