物性飲食．非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（下冊） (紫林齋主物性飲食 Book 2) (Traditional Chinese Edition)
by 紫林齋主
紫林齋主在本書中延續物性飲食系列，從全食物養生的角度，整理哪些食物值得多加留意，以及哪些食物適合減少攝取。下冊適合希望了解飲食取捨、探索日常養生方向的讀者閱讀。
About This Book
本書為紫林齋主物性飲食系列的下冊，聚焦於全食物養生法。
內容圍繞「非吃不可」與「少吃為妙」的飲食概念，提供讀者理解食物取捨的方向。
以物性飲食為主軸，本書適合關注日常飲食與全食物養生方式的讀者。
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