Manual de ejercicio con el peso corporal (Musculación) (Spanish Edition)
by Ashley Kalym
Manual en español sobre ejercicio con el peso corporal y musculación. Una opción para quienes buscan acercarse al entrenamiento físico utilizando su propio cuerpo como herramienta principal, con una propuesta práctica y accesible para incorporar el ejercicio a su rutina.
About This Book
Manual de ejercicio con el peso corporal centrado en la musculación y el entrenamiento físico.
Presenta el ejercicio corporal como recurso principal para desarrollar una rutina de acondicionamiento.
Esta edición en español está dirigida a lectores interesados en mejorar su preparación física mediante ejercicios sin equipamiento especializado.
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