Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik (German Edition)
by Steven Low
Steven Lows Overcoming Gravity bietet eine systematische Einführung in Bodyweight-Training und Gymnastik. Das Handbuch richtet sich an alle, die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht strukturiert planen, ihre Trainingspraxis weiterentwickeln und einen klaren Zugang zu diesen vielseitigen Disziplinen finden möchten.
About This Book
Overcoming Gravity ist ein Handbuch für systematisches Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Der Schwerpunkt liegt auf Bodyweight-Training und Gymnastik.
Das Buch richtet sich an Leser, die ihr Training strukturiert angehen und ihre körperlichen Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten.
Diese Ausgabe ist auf Deutsch verfügbar.
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