La Grande Via: Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa (Italian Edition)
by Luigi Fontana, Franco Berrino
La Grande Via propone una riflessione su tre dimensioni essenziali del benessere: alimentazione, movimento e meditazione. Luigi Fontana e Franco Berrino le presentano come strumenti per orientarsi verso una vita lunga, sana, felice e creativa, con attenzione alle scelte quotidiane e alla consapevolezza personale.
About This Book
La Grande Via presenta un percorso incentrato su alimentazione, movimento e meditazione.
Il libro collega queste pratiche all’obiettivo di vivere più a lungo, in salute e con maggiore felicità.
La creatività completa una visione della vita orientata al benessere e alla consapevolezza.
Un titolo dedicato a chi desidera riflettere sulle proprie abitudini e sul modo di prendersi cura di sé.
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