Yoga para Iniciantes: Técnicas simples para fazer em casa (Portuguese Edition)
Uma introdução acessível ao yoga para quem está começando. Com foco em técnicas simples para fazer em casa, este livro oferece uma maneira prática de conhecer a modalidade e iniciar uma rotina de exercícios no próprio ritmo, sem precisar sair de casa.
About This Book
Yoga para Iniciantes apresenta técnicas simples de yoga pensadas para a prática em casa.
O conteúdo é direcionado a quem está começando e busca uma introdução acessível à modalidade.
Com uma proposta prática, o livro pode servir como ponto de partida para explorar o yoga no próprio ritmo.
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