Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation
by Paolo Bosi; Mario Marella; Massimo Gulisano; Marta Radini
Un volume sul warm-up e sui moderni approcci all’allenamento. Attraverso la metodologia PAP e il post activation motivation, propone un approfondimento dedicato alla preparazione all’attività fisica e ai temi collegati alla gestione dell’allenamento.
About This Book
Un volume dedicato al warm-up e ai moderni approcci all’allenamento.
Il testo presenta la metodologia PAP e il tema del post activation motivation.
Un contenuto orientato a chi desidera approfondire i principi della preparazione all’attività fisica.
La pubblicazione riunisce i contributi di Paolo Bosi, Mario Marella, Massimo Gulisano e Marta Radini.
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