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食べ合わせ新百科―元気2倍増効き目3倍増体が喜ぶ最新栄養成分

by 白鳥早奈英

Health Nutrition

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食材の組み合わせと栄養成分に焦点を当て、毎日の食事を見直すための知識を紹介する実用書。健康を意識した食生活を始めたい人に、食べ合わせを考える視点を提供します。

ISBN-13 9784893085566 ASIN 4893085565 Views 97 Publisher ブックマン社 Format Tankobon Hardcover Product Group Book Adult No Created February 12, 2026 Updated October 25, 2026

About This Book

食材同士の組み合わせに着目し、栄養成分の相性や働きを紹介する健康・栄養の実用書です。

毎日の食事に取り入れやすい食べ合わせを通して、食品が持つ栄養を考えるきっかけを提供します。

元気な暮らしを目指し、食生活を見直したい人に向けた一冊です。

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