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【DVD&BOOK】草刈バレエメソッド美ラインを作るダンス・エクササイズ ((DVD&BOOK))

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バレエの動きを取り入れたダンス・エクササイズで、美しいボディラインを目指すDVD&BOOK。草刈メソッドを通して、映像を見ながら動きを確認し、楽しみながら運動に取り組めます。

ISBN-13 9784838790333 ASIN 4838790333 Views 113 Publisher マガジンハウス Format DVD-ROM Product Group Book Adult No Created April 16, 2026 Updated October 29, 2026

About This Book

バレエの動きを取り入れたダンス・エクササイズを紹介するDVD&BOOKです。

美しいボディラインを目指しながら、バレエメソッドによる運動に取り組めます。

本と映像を組み合わせて、動きの確認やエクササイズの実践に活用できます。

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