「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)
by 大庭史榔
朝のわずかな時間を活用して、無理なく続けやすいダイエット習慣を始めたい人へ。体重8キロ減、ウエスト10センチ減をテーマに、毎日の生活に取り入れやすい短時間の健康法を紹介する実用書です。
About This Book
毎朝2分の短時間で取り組むダイエットをテーマにした実用書です。
忙しい日常の中でも続けやすい、シンプルな健康習慣を求める人に向けた内容です。
体重8キロ減、ウエスト10センチ減という本書のテーマを通して、日々の習慣を見直すきっかけを提案します。
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