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へバーデン結節バネ指、腱鞘炎は(楽)治せる! (手指の激痛、しびれ、腫れを撃退するセルフケア)

Self-Help Medical Health

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へバーデン結節、ばね指、腱鞘炎など、手指の痛みやしびれ、腫れに悩む人へ向けたセルフケアの本です。日常生活で気になる手指の症状を知り、自分でケアするための情報をまとめています。

ISBN-13 9784837665809 ASIN 4837665802 Views 25 Publisher マキノ出版 Format Mook Product Group Book Adult No Created May 28, 2026 Updated September 29, 2026

About This Book

へバーデン結節、ばね指、腱鞘炎など、手指に起こる代表的な悩みを扱うセルフケアの本です。

手指の激痛、しびれ、腫れなど、日常生活で気になりやすい症状に目を向けています。

手指の状態を自分でケアしたい人に向けて、症状と向き合うための情報をまとめています。

手の不調について知りたい人や、セルフケアを生活に取り入れたい人に適した内容です。

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