疲れない体大全 フィジカル×メンタル 最新研究が実証した
by 中野 ジェームズ 修一
フィジカルとメンタルの両面から、疲れにくい体を考える健康・ウェルネス書。最新研究が実証した知見をテーマに、日々の疲労やコンディションを見直したい人に向けて、「疲れない体」への考え方を紹介します。
About This Book
『疲れない体大全』は、疲れにくい体づくりをテーマにした健康・ウェルネスの書籍です。
フィジカルとメンタルの両面から、疲労との向き合い方を考えます。
最新研究が実証した知見をもとに、日々のコンディションを見直したい人に向けた内容です。
著者は中野 ジェームズ 修一です。
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