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人類最強の「糖質制限」論ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)

by 江部康二

Health Diet

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糖質制限をテーマに、ケトン体を味方にする考え方を紹介する新書。糖質を控える食生活が、体重管理や健康づくりとどう関わるのかを考えます。糖質制限に関心がある人や、食生活を見直したい人に向けた内容です。

ISBN-13 9784797384604 ASIN 4797384603 Views 109 Publisher SBクリエイティブ Format Paperback Shinsho Product Group Book Adult No Created March 04, 2026 Updated September 20, 2026

About This Book

『人類最強の「糖質制限」論ケトン体を味方にして痩せる、健康になる』は、糖質制限をテーマにしたSB新書です。

糖質を控える食生活と、体内でつくられるケトン体に焦点を当て、痩せることや健康になることとの関わりを考えます。

糖質制限に関心がある人が、その考え方や可能性を知るための一冊です。

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