空腹はなぜいいか？ (PHP文庫)
by 石原 結實
空腹にはどのような意味があるのでしょうか。本書は、食事と健康、日々の習慣を考える手がかりとして、空腹という身近なテーマに向き合います。自分の食生活を見直したい人におすすめの一冊です。
About This Book
『空腹はなぜいいか？』は、空腹をテーマにした健康・生活習慣の本です。
日常的な食事のあり方や、空腹という状態について考える視点を提供します。
健康や食生活を見直したい人に向けて、身近なテーマを扱った一冊です。
PHP文庫から刊行された、石原結實による書籍です。
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