美木良介のロングブレスダイエット
by 美木 良介
美木良介が提案するロングブレスダイエットを紹介する一冊です。呼吸を意識した健康づくりやダイエットに関心がある方に向けて、日々の生活に取り入れやすい考え方を扱います。
About This Book
美木良介による「ロングブレスダイエット」を紹介する本です。
タイトルに示されたロングブレスを軸に、ダイエットや健康づくりについて扱います。
呼吸を取り入れた体づくりに関心がある方に向いた一冊です。
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