Entscheidend ist auf'm Teller!: Das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie
by Frank Fligge
„Entscheidend ist auf'm Teller!“ widmet sich dem Zusammenhang von Ernährung, Fitness und Energie. Ausgehend vom BVB-Prinzip zeigt das Buch, warum die Auswahl auf dem Teller für körperliche Leistungsfähigkeit eine zentrale Rolle spielen kann – für alle, die ihren sportlichen Alltag bewusster betrachten möchten.
About This Book
Dieses Buch verbindet die Themen Ernährung, Fitness und Energie.
Im Mittelpunkt steht das „BVB-Prinzip“ für optimale Fitness und maximale Energie.
Der Titel richtet sich an Leserinnen und Leser, die den Zusammenhang zwischen dem, was sie essen, und ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit erkunden möchten.
Frank Fligge präsentiert das Thema in einem sportbezogenen Kontext.
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