Фитнес для эмоций или Оздоровительная психология: 14 современных психологических техник для восстановления эмоционального равновесия и снижения веса (Russian Edition)
Практическое издание об оздоровительной психологии, эмоциональном равновесии и снижении веса. Автор знакомит читателя с 14 современными психологическими техниками, которые помогают обратить внимание на внутреннее состояние, повседневные привычки и их связь с общим самочувствием.
About This Book
Книга посвящена оздоровительной психологии и взаимосвязи эмоционального состояния с повседневным самочувствием.
В издании представлены 14 современных психологических техник, направленных на восстановление эмоционального равновесия.
Материал также рассматривает психологические аспекты снижения веса и может быть полезен читателям, которые стремятся лучше понимать свои эмоции и привычки.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!