NERVIO VAGO Cómo Activar su Poder Curativo: Los secretos para eliminar el estrés, la ansiedad y la depresión con ejercicios de autoayuda (Spanish Edition)
Aprende a activar el nervio vago con ejercicios de autoayuda para reducir estrés, ansiedad y depresión.
About This Book
Este libro presenta técnicas para estimular el nervio vago con el fin de mejorar el bienestar general.
Se centra en métodos de autoayuda que pueden contribuir a disminuir el estrés y la ansiedad.
Los ejercicios propuestos buscan ofrecer herramientas prácticas para el manejo de emociones.
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