The Muscle and Strength Pyramid: Entrenamiento (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento) (Spanish Edition)
by Eric Russell Helms, Andy Morgan, Andrea Marie Valdez, Alberto Alvarez, Victor Reyes, Jose Carlos De Francisco
El enfoque de las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento reúne conceptos de alimentación, ejercicio, músculo y fuerza en una guía en español. Una referencia para lectores interesados en comprender y organizar mejor los fundamentos del entrenamiento orientado al desarrollo físico.
About This Book
El enfoque de las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento se centra en los fundamentos relacionados con el desarrollo muscular y la fuerza.
Esta edición en español aborda conjuntamente la nutrición y el entrenamiento como elementos de una preparación física estructurada.
Es un recurso para quienes desean comprender mejor los principios generales detrás del trabajo orientado al músculo y la fuerza.
Una referencia práctica para organizar el aprendizaje sobre alimentación y ejercicio dentro del ámbito del entrenamiento de fuerza.
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