3 MONATE BIS Zum ULTIMATIVEN RUGBY SPIELER: Ein UMFASSENDER LEISTUNGSFAHIGER RUGBY TRAININGSGUIDE (German Edition)
Dieser umfassende deutschsprachige Rugby-Trainingsguide begleitet Spieler durch eine dreimonatige Vorbereitung auf ein ultimatives Spiel. Er richtet sich an alle, die ihr Training strukturieren, ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und sich gezielt auf die Anforderungen des Rugby-Sports einstellen möchten.
About This Book
Dieser deutschsprachige Trainingsguide richtet sich an Rugby-Spieler, die sich innerhalb von drei Monaten gezielt auf ein wichtiges Spiel vorbereiten möchten.
Im Mittelpunkt stehen leistungsorientiertes Training und die strukturierte Vorbereitung auf die Anforderungen des Rugby-Sports.
Das Buch bietet einen umfassenden Ansatz für Leser, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und ihr Training planvoll gestalten möchten.
Geeignet ist der Guide für Rugby-Interessierte und Spieler, die ihre Vorbereitung mit einem klaren zeitlichen Rahmen organisieren wollen.
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